300 Abdominais? Comassim?

Boa tarde pessoas, como estamos? Eu estou muito bem, obrigado por perguntar!

Passada a tensão da pesagem e das medidas, estou beeeem tranquilo! Ontem indo pra meu treino de muay thai já estava pensando que nos próximos meses vai ser mais e mais difícil perder peso logo, mas ainda assim não consegui me preocupar. O que me preocupa é os deslizes que ainda não to conseguindo controlar. Tenho consciência de que não devo comer, mas minha cabeça diz "só um pouquinho não faz mal". Se eu juntar os pouquinhos vou me dar mal, então um pouquinho várias vezes faz mal SIM! Preciso deixar de me sabotar :( Foco, rapaz!

Mas voltando ao assunto que eu ainda nem comecei, desde que comecei o muay thai eu venho fazendo abdominais.

Pesos e Medidas!

Alo, bom dia, como vai você? Um olhar bem amigo, um alegre sorriso, um aperto de mão! (8)
Voltei pra escola com esse inicio, todo dia tocava isso no rádio lá. Pois é, vai ver que é por isso que não sou normal. :/

Bem, deixando a aleatoriedade de lado, eu venho enrolando pra postar já tem um tempo. Eu pensei em quis postar no fim de semana, ia compartilhar minha ansiedade pra pesagem (que foi ontem) e o medo do que eu ia ver. Julho foi um mês cheio de altos e baixos. Quando eu tava em casa eu comia bem, controlado, etc e tal, mas teve a viagem pra Natal e depois a pra Alags city, e nas duas eu comi bem em Natal então nem se fala!.

Então nem preciso dizer que fui me pesar achando que veria uma diferença mínima,

Massa de pizza integral

Alo alo moçada jovem alegre despojada! Como vamos?

Hoje estou forever alone! Minha mãe foi em uma viagem pra Natal, resolver umas coisas (que não deram certo, por sinal) e minha alimentação foi mais ou menos controlada.

- Shake de 1 kiwi + leite desnatado + thermo energy (que a nutrics passou)
- Academia da coragem (hoje levantar foi tenso, quase fico dormindo até a hora de ir trabalhar :x não vou mentir!)
- Quando terminei de malhar tomei uma vitamina de acerola com açúcar (PÉÉÉÉÉÉÉÉM~!!!!) porque eu não queria tomar com adoçante de aspartame (que eu li que não é bom, corrijam-me se eu estiver enganado)
- Pão assado com margarina (PÉÉÉÉÉÉÉÉM~!!1!1) tinha opção melhor, mas deu mó vontade :(

Viagem nº 2 de julho

Alô alô pessoas, tudo bom com vocês?

Como de praxe, demorei pra postar por pura preguiça mesmo. Vim enrolando desde segunda, até que uma pessoinha chegou e disse "vai mais postar não é? Você morre de preguiça..." daí criei um pouco de coragem só pra postar e também porque tá meio parado no trabalho. Indo direto ao assunto, viajei de novo, como bem disse, e dessa vez não fiquei me culpando tanto por comer (até porque não comi tanto quanto na viagem de Natal).

De onde é essa bandeira?

Vai abandonar a dieta hein?

Sério minha gente, tem coisa pior do que ouvir isso? Oi Daniel, cadê a educação?
É automático: se alguém souber que você tá de dieta/regime/reeducação alimentar é quase de lei ouvir coisas como:


- Vai abandonar a dieta!
- Eita, e você vai comer?
- Você vai pra festa? Só vai ter coisa que você não pode comer!
- Vai se perder no regime!

E quando você se dá aquela folguinha (porque ninguém é de ferro) parece que é quando aquele chato aquela pessoa vai te encontrar e:

- Peguei no flagra!
- E esse chocolate?
- Desistiu do regime foi?

Muay Thai

Olha só quem apareceu! Eu! :D

Não vou mentir que ando preguiçoso pra postar aqui. Abro todo dia o blogger pra ver as atualizações dos blogs que sigo, leio, comento as vezes, mas quando é pra postar aqui eu não penso em nada bacana, não me vem nada criativo e eu acabo deixando pra lá. Mas eu já tinha pensando em postar sobre o Muay Thai e só não tinha porque... nem sei porque. Mas agora to postando! Olha que beleza!

Lembro ainda que eu falei em algum post que iria falar sobre as luvas secretas que eu comprei e no fim não fotografei, e depois eu entreguei que era pra treinar e perdeu toda a graça. Bem, então agora eu vou falar um pouquinho do meu treino.

Shame on me!

Bom dia, boa tarde, boa noite! Como que estamos? :D

Pois bem, eu falei que no mais tardar iria postar na segunda. Uma vez que hoje é quarta feira... Shame on me! Mas o título não é sobre o atraso... Infelizmente. Vim falar de coisa boa! Yogurteira Top Therm da minha viagem destruidora esse fim de semana. Pois é, descontrole! Ainda recebi cobrança por lá de "eu quero ver você postar tuuuuuuudo que fez no blog! Tem que assumir que comeeeeeeeu! Hahahahaha!" Desse jeito que eu tive que ouvir. Pode uma coisa dessas? Eu admito sim! Vamos pro resumo?