Ainda voltando...

É, tá difícil voltar. Acordar de manhã estava sendo impossível, paguei o mês passado e praticamente não fui. Pensei melhor e esse mês, ao invés de pagar, não ir e ficar com peso na consciência, eu só mantive o muay thai. To dormindo mais (porque eu acordava de manhã, parava o despertador e voltava a dormir) e não parei totalmente. A academia faz falta. A disciplina faz falta. A reeducação alimentar faz muita falta. Sempre que to com um problema eu percebo que como mais. O problema é que só percebo depois... Enfim...

Esse mês me livrei do peso da consciência de não estar indo pra academia por preguiça e sim porque "me dei férias" da obrigação. Está sendo bom? Sim, está. Vou me preparar pra acordar mais cedo e voltar a rotina, mas só próximo mês. Pegar uma série nova (porque tá na hora) e recomeçar mais uma vez. O importante é não desistir, né?

Enfim, só isso pra dizer. Post sem ser pensado, mas deu vontade de vir aqui escrever algo.

So far, so good.

Até agora tá tudo bem. Tá tudo bem agora. Eu to com uma tosse safada desde semana passada; é meio que uma gripe, mas não tão potente, como geralmente tenho. Faltei segunda de manhã porque eu levantei tarde demais (6:30) e não rolou ir pra academia, mas pela noite rolou muay thai. Ontem e hoje fui pra academia direitinho. Acho que a tosse tá atrapalhando um pouco, mas tento não pensar muito...

To dando uma corridinha de 10 minutos antes dos exercícios (8km/h porque aí eu corro direto e não perco o fôlego - a tosse também atrapalha) e aí vou pra série. Quando eu conseguir levantar mais cedo - tá difícil - eu vou passar mais tempo correndo. Também quero aumentar a velocidade, mas isso fica pra quando eu melhorar dessa "gripe" e perder uns quilos, porque aí facilita né? hurr durr

Ontem eu ia caminhar/correr na ilha, mas choveu paporra aqui e nem rolou. Uma coisa que fiquei triste depois que fiquei bom da dor muscular (e de ter recuperado uns quilos) foi que eu não tava aguentando mais dar uma volta inteira na ilha. :~ mas agora voltando a me exercitar, vou ver em breve como que estou.

Sexta feira, 28, meu aniversário. To seguindo quase que totalmente direitinho a R.A e mantendo a atividade física, mas no meu aniversário eu vou meter o pé na jaca com força. Dia do lixo consciente. Depois eu volto ao normal a longo prazo. Mereço né?

Té mais ver.

Voltando...

Já entrei no blog umas vezes, tentei postar algo e acabei saindo, sem fazer nada. Acho que era pela falta de vergonha na cara de não continuar um projeto que eu comecei. Vai saber...

Um resumo dos meses que me afastei? Fiquei parado em novembro por causa da dor e até metade de dezembro. A outra metade de dezembro é daquele jeito, então já viu... Ficar parado, fim de ano, só comendo... É, eu engordei. Não recuperei tudo, óbvio, aí seria cagada demais, mas eu engordei sim, infelizmente. Janeiro chegou e passou, fevereiro também... Março eu to voltando aos bons hábitos.

Janeiro e fevereiro eu não fiquei parado, voltei aos treinos de muay thai e me arrastando na academia, mas me perdi nos horários. Não to conseguindo me levantar cedo pra ir pra academia sempre, o que bagunça. Ir pela noite é inviável, a academia parece um formigueiro, e de meio dia é quente pacarai... É tudo desculpa, podem dizer, mas eu não me sinto bem, então se é pra ir sem me sentir bem, melhor não ir.

Vou me esforçar para voltar a acordar cedo, como antigamente. É o melhor que eu faço. Também voltar a controlar o que como, porque não tá fácil. Venho comendo tudo que é besteira. Isso não é legal. Mas desde ontem que to me policiando...

Vai dar certo. Só espero que não tenha outra dor muscular daquelas... Maldita, bagunçou todo meu progresso :(

Té mais.